Abnehmen im Alter: So nehmen Sie auch noch im Alter erfolgreich ab


Abnehmen im Alter ist eine Herausforderung. Denn: der Körper verändert sich mit zunehmenden Alter. Der Körper verbrennt nicht mehr so viele Kalorien pro Tag, das bedeutet Ihr täglicher Grundumsatz und Leistungsumsatz sinkt. Demzufolge ist es zwar schwerer im Alter abzunehmen, aber mit unseren 5 hilfreichen Tipps dennoch möglich. Passen Sie Ihre Ernährung und Bewegung an und erfahren Sie, wie Sie auch im Alter noch Übergewicht abbauen. So bleiben Sie gesund und fit – sogar bis ins hohe Alter!

by gesundheitswiss